在面对保险公司提出的拒赔要求时，被保险人可采用以下几种常见的应对策略以化解困境：
1.寻求与保险公司的和解。
作为首选之策，遭到拒赔的投保人可以尝试与保险公司协商，努力寻找共同立场并达成妥协。
对于一些涉及范围不大的争议，双方有可能就部分条款或者具体细节展开讨论并做出相应调整。
然而，倘若投保人坚信保险公司的拒赔决定存在严重失误或者明显不公，那么他们便可以考虑采取其他更为有效的解决途径。
2.申请仲裁。
投保人有权向相关仲裁机构提交仲裁申请，这些机构包括但不限于中国仲裁协会、中国国际经济贸易仲裁委员会以及上海国际仲裁中心等权威机构。
3.提起诉讼。
若投保人认为保险公司的拒赔决定对其造成了巨大损失并且冤屈难平，那么他们可以选择通过法律诉讼来维护自身权益。
此时，投保人需要向相关法院递交诉状，按照相关法律规定进行审理和裁决。

《保险法》第七十五条：“保险人应当按照约定向被保险人或者受益人履行赔偿责任。”
《保险法》第七十六条：“被保险人申请理赔时，保险人应当及时进行核定和赔款，并在规定的期限内向被保险人或者受益人支付赔款。”