在遇到保险公司拒绝赔偿的情况下，您首先应该积极地与保险公司进行沟通，深入了解他们拒赔的具体原因。
除此之外，我们还建议您尝试通过友好协商的方式来解决这一问题。
然而，如果协商无法达成预期效果，您可以考虑向保险公司的上一级主管部门或者是中国银行保险监督管理委员会提出投诉。
倘若以上途径仍然未能解决问题，您还可以选择向国家金融监管局投诉或者寻求法律援助。
在此过程中，请务必注意妥善保存相关的证据材料，并且始终保持冷静和耐心。

《中华人民共和国仲裁法》第二条
平等主体的公民、法人和其他组织之间发生的合同纠纷和其他财产权益纠纷，可以仲裁《中华人民共和国仲裁法》第四条
当事人采用仲裁方式解决纠纷，应当双方自愿，达成仲裁协议。没有仲裁协议，一方申请仲裁的，仲裁委员会不予受理。