对于涉及保险合同纠纷的法律事务，您有权聘请资深的律师协助处理。关于退还彩礼事宜的诉讼流程，主要包括以下四个环节：
首先，准备好符合法律规定的民事诉状；
其次，选择有管辖权的人民法院提起诉讼，同时提交与案件相关的有力证据和资料；
再次，根据人民法院的通知，严格遵守时间要求积极参与到诉讼过程中；
最后，如果对一审判决或者裁定表示不认同，建议在收到判决书的15日内或者裁定书的10日内，向上诉审法院提请上诉，并且提交详细备至的上诉状。

《民事诉讼法》
第一百二十三条
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。
第十八条
基层人民法院管辖第一审民事案件，但本法另有规定的除外。
第十九条
中级人民法院管辖下列第一审民事案件：
（一）重大涉外案件；
（二）在本辖区有重大影响的案件；
（三）最高人民法院确定由中级人民法院管辖的案件。