若保险公司的理赔处理不合乎情理，无论是作为投保方、被保险方还是受益人，均应遵守以下各项法规向人民法院提起诉讼：
首先，必须确保在诉讼时效期限之内发起诉讼（民事诉讼的有效时间为三年，自权利者知晓或应当知道自身权益受到了侵害以及义务人之日开始计算）；
其次，需向具有管辖权的人民法院提交诉状，并按照被告的数量提供相应的副本。
在撰写诉状时，需要明确以下几个方面的内容：
1.原告的基本信息（包括自然人的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、居住地址、联系方式，以及法人的名称、注册地址及法定代表人或主要负责人的姓名、职务、联系方式等）；
2.被告的基本信息（包括保险公司的名称、注册地址及法定代表人或主要负责人的姓名、职务、联系方式等）；
3.明确的诉讼请求以及所依据的事实与理由（例如要求重新进行理赔或补充赔偿等。
事实与理由部分应依据详细的内容如实填写）；
4.相关的证据及其来源，以及证人的姓名和居住地址（证据类型包括但不限于视听资料、电子数据、证人证言、当事人的陈述、书证、物证、鉴定意见以及勘验笔录等）。

《中华人民共和国民法典》第一百八十八条
向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。
诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。