若个人信用保险的理赔要求遭到拒绝对抗，您可依据以下步骤进行申诉或求助：
首先，您应当向保险公司正式提出异议申告。
在此环节中，请务必附上所有必要且真实的证据资料，例如保险合同、投保文件、保单原件、理赔申请表以及医院开出的发票等信息，这样能够使保险公司对您的申诉理由有更为全面和精确的理解与评估。
其次，倘若由于保险公司未能按照规定的期限处理或彻底驳回您的理赔申请，这时您便可以考虑向有关的监管部门发起投诉行动。
举例来说，中国银行业监督管理委员会就是一个合适的选择。
另外，若您对保险公司给出的处理结果仍然感到不满，那么您还可以选择通过法律诉讼的方式来解决问题。
然而，需要特别提醒的是，诉讼程序通常较为繁琐且耗费时间较长，同时也可能需要您承担额外的诉讼费用。

《中华人民共和国保险法》第六十九条规定保险人应当在收到保险标的损失通知书、赔偿申请书或者其他有关证明文件后及时进行核定赔款数额，并在十五日内支付赔款。保险人拒不履行支付赔款义务的，应当支付迟延履行金。
《中华人民共和国保险条例》第四十三条规定保险人应当做到公平、公正地核定赔款，并及时向被保险人或者其受益人履行支付义务。如对于理赔申请需要更多材料的，保险人应当告知要求提供的所有材料。
《中华人民共和国民事诉讼法》第一百一十六条规定当事人不服人民法院的裁判，可以在判决书送达之日起十五日内或者其他法定期限内上诉。