若保险公司无合法合理的依据而不予理赔，首先您可尝试通过友好磋商与该保险公司进行交涉；若未能取得满意结果，您可以考虑下列途径寻求帮助和解决：
首先，您可以直接向负责监管保险行业的相关机构进行投诉，这些机构将有权力要求保险公司限期整改其不当行为；
其次，您也可以寻求双方都信任的第三方人士进行调解，以期达成共识；
再次，如果您所签订的保险合同中包含了仲裁条款，那么您可以向仲裁协议中所指定的仲裁委员会提出仲裁申请；
此外，如果您的权益受到侵害的时间尚未超过法律规定的诉讼时效，您还可以向具有管辖权的人民法院提起诉讼；
最后，如果以上方法均无法解决问题，您还有其他选择，例如向消费者协会或媒体求助等。当保险公司收到您关于赔偿或支付保险金的请求时，他们应尽快进行核实和确认；对于情况较为复杂的案件，他们应该在三十天内完成核实工作，除非合同中有特殊约定。如果核实结果显示您的索赔符合保险责任范围，保险公司应在与您或受益人达成赔偿或支付保险金的协议后十日内，履行赔偿或支付保险金的义务；反之，如果核实结果显示您的索赔不符合保险责任范围，保险公司应在做出核实决定后的三日内，向您或受益人发出拒绝赔偿或支付保险金的通知，并详细解释拒绝的原因。

《中华人民共和国仲裁法》第二条
平等主体的公民、法人和其他组织之间发生的合同纠纷和其他财产权益纠纷，可以仲裁。