若您遇到申请保险赔偿却遭遇保险公司的拒绝或者长时间的拖欠，您可考虑采取以下几个步骤来解决：
首先，细心研读保险合同中的细则部分，确认自己所享有的权利以及需承担的责任，在此基础上与保险公司展开有力有效的谈判商议，同时务必提供充分且确凿的证明文件及资料以支持您的索赔要求；
其次，若经过协商仍无法达成共识，您有权向保险公司的客户服务中心或相关职能部门进行投诉，要求他们给出明确的处理意见，并且妥善保存所有投诉过程中的相关证据；
再次，若投诉未能得到满意的回应，您还可以向保险行业的监管机构进行投诉或申诉，请求他们进行调解或做出公正的裁决。这些保险监管机构主要包括中国保险监督管理委员会及其下属分支机构、保险行业协会、保险公估机构等等；
最后，在上述所有手段均告失败的情况下，您还有权向当地人民法院提起诉讼，通过法律途径来捍卫自身的合法权益。

《保险法》第十七条：保险人收到投保人或者被保险人的理赔通知书和与之有关的证明文件后，应当及时核实，对属于保险责任范围内的赔偿事项在规定期限内给付保险金。