倘若遭遇保险公司拒不理赔的状况，您既有权选择向中国银行保险监督管理委员会进行投诉，亦可径直向法院提起诉讼。关于向银保监会投诉的具体流程，依据属地监管原则，您需首先向银保监会在当地设立的分支机构提交相关申请。投诉书应采用书面形式撰写，详细阐述投诉事件及其性质、诉求以及投诉人的个人信息和联系方式等内容。
同时，务必提供相关原始证据材料。通常而言，口头陈述或者匿名投诉并不便于银保监会进行受理。接收到书面投诉之后，银保监会将其转交至相关银行保险机构进行处理，并要求后者尽快展开调查并直接答复投诉人。若投诉事项较为重大，银保监会甚至会要求银行保险机构就投诉事件做出详尽的解释与回应处理结果。在某些特殊情况下，银保监会还可能亲自进行现场调查，对于存在严重违规违纪行为者，银保监会将会直接给予相应的处罚措施。

《民事诉讼法》第一百二十二条
起诉必须符合下列条件：
(一)原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织;
(二)有明确的被告;
(三)有具体的诉讼请求和事实、理由;
(四)属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。