关于保险拒赔的申辩途径如下：
首先，假设该保险为商业性质，然而保险公司却没有遵循正当理由而拒绝赔付，那么投保人或被保险人可以采取以下方式进行维护自身权益：
（1）尝试与保险公司进行初步沟通，与之达成和解协议；
（2）寻求双方均可信赖的第三方介入或者基层调解机构协助进行调解工作；
（3）如果在保险合同中存在仲裁条款，则可以根据该条款向仲裁协议中指定的仲裁委员会提出仲裁申请；
（4）若以上途径均无法解决问题，则可以选择直接向相关人民法院提起诉讼；
（5）此外，还可以考虑向中国银行保险监督管理委员会进行投诉等其他途径。
其次，对于社会保险而言，如果用人单位无正当理由地拒绝赔付（仅限于工伤赔偿情况），劳动者可以采取以下方式来维护自己的合法权益：
（1）与用人单位进行协商，同时也可以请求工会或者第三方共同参与到协商过程中；
（2）向企业内部的劳动争议调解委员会、基层人民调解组织或者在乡镇、街道设立的具备劳动争议调解职能的组织提出调解申请；
（3）向工会寻求帮助，由工会代表劳动者出面争取权益，用人单位应认真研究处理此事，并向工会做出回应；
（4）在一年内的劳动争议仲裁时效期内，向有管辖权的劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请；
（5）在经过劳动仲裁程序之后，若仍未能得到满意结果，则可以向相关人民法院提起诉讼；
（6）除此之外，还有其他可能的途径。

《中华人民共和国仲裁法》第二条
平等主体的公民、法人和其他组织之间发生的合同纠纷和其他财产权益纠纷，可以仲裁。