若保险公司拒绝理赔或给出的赔偿金额明显低于法定标准时，您有权提起诉讼以维护自己的合法权益。以下是详细操作步骤：
首先，请在法定期限内在当地人民法院递交具备完整内容和相关证据的诉讼状及其副本。
其次，人民法院会仔细审视您提供的所有文件与材料，做出是否予以受理的决定，并正式立案处理。
最后，从立案日起算，五个工作日内法院将会将包含起诉书副本在内的相关文件送达被告方，同时要求被告在收到起诉书副本后的十五天内提交书面答辩。在这之后，法院将安排开庭审理，并根据实际情况进行调解或做出判决。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十三条
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。
第一百二十四条
起诉状应当记明下列事项：
（一）原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式；
（二）被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息，法人或者其他组织的名称、住所等信息；
（三）诉讼请求和所根据的事实与理由；
（四）证据和证据来源，证人姓名和住所。