在拟定诉讼文书（如起诉状）之际，当事人可以亲力亲为地起草，也有权选择委托律师全权代理撰写。
然而，倘若决定亲自执笔，则必须严格遵循以下严谨规范：
首先，必须精确冗长地列出原告的个人基本身份要素，例如姓名、性别、年龄、国籍、职业、所在工作单位、现居地址以及有效联系方式等；若原告身为法人或其他组织机构，还须详细注明该组织的全名、具体办公地点以及其法律代表人或主要负责人的姓名、职务以及联系方式。
其次，应当明确无误地罗列被告的相关信息，包括被告的姓名、性别、所在工作单位、现居地址等；若被告属于法人或其他组织机构，同样需要提供该组织的全名、具体办公地点等相关资料。
第三，需详细阐述您的诉讼主张以及支撑该主张的事实依据与法律理由。
最后，如有相关证据材料，务必要详尽列举并注明证据来源，同时标注证人的姓名和住址。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十三条
　起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。
第一百二十四条
　起诉状应当记明下列事项：
（一）原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式；
（二）被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息，法人或者其他组织的名称、住所等信息；
（三）诉讼请求和所根据的事实与理由；
（四）证据和证据来源，证人姓名和住所。