在面临保险公司拒绝理赔的困境时，您可尝试以下几种方法来维护自身权益：
首先，您可与保险公司积极沟通，了解其具体的拒赔理由。如果发现保险公司的拒赔理由并不合理且违反了相关法律法规，那么您有权向当地的保监局进行投诉，以此维护自己的合法权益；
其次，在无法就赔偿事宜与保险公司达成共识的情况下，您还可以考虑采用仲裁的方式来解决问题。仲裁是指由独立的第三方机构介入并作出裁决，以确定是否应该进行理赔。双方均需严格遵守裁决结果；
最后，如果以上途径仍未能解决问题，您作为被保险人，可以依照法律规定，通过向法院提起诉讼的方式，请求法院依据法定程序解决争议，并最终做出裁决。

《保险法》第二十三条
保险人收到被保险人或者受益人的赔偿或者给付保险金的请求后，应当及时作出核定;情形复杂的，应当在三十日内作出核定，但合同另有约定的除外。
保险人应当将核定结果通知被保险人或者受益人;对属于保险责任的，在与被保险人或者受益人达成赔偿或者给付保险金的协议后十日内，履行赔偿或者给付保险金义务。保险合同对赔偿或者给付保险金的期限有约定的，保险人应当按照约定履行赔偿或者给付保险金义务。