当阁下对保险公司提起诉讼时，您所要遵循的程序大致如下：
首先，您需以原告身份，向当地人民法院提交起诉书、副本以及相关的证明文件；
其次，人民法院会在收到上述文件和资料后，对其进行严格的审查；紧接着，如果符合法定条件，人民法院将会做出受理决定并予以立案；
然后，从人民法院决定立案的那一刻起，五个工作日内，他们会将您的起诉书副本送达给被告，同时也会通知被告，要求其在收到起诉书副本之日起的十五天之内，提交书面答辩；接下来，便是进入到正式的审判阶段，包括开庭审理、调解或判决等环节。

《民事诉讼法》第一百二十条规定，起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。