1.对于积极应诉这一点，当收到起诉通知后，务必高度重视，严格按照规定的时间准时参加庭审。
切不可抱有回避的心态，因为这不仅不能解决问题，反而可能会使自身处于更加不利的境地。
按时参加庭审，是维护自身合法权益的重要一步，能够让自己有机会在法庭上充分表达自己的观点和情况。
2.在与银行沟通方面，要主动与银行取得联系，诚恳地向银行说明自己目前的经济状况。
比如，可以详细介绍自己的收入来源、支出情况以及遇到的困难等。
通过沟通，争取银行的理解和支持，尝试协商延期还款或者调整还款计划等措施。
这样既可以缓解当前的还款压力，又能避免因逾期还款而导致的不良信用记录。
3.关于提供证据，若确实存在因不可抗力等客观原因导致还款困难的情况，如突然失业且未找到新工作，或者身患重病无法正常工作等，一定要及时收集相关证据，如失业证明、疾病证明等。
这些证据能够有力地证明自己并非故意拖欠还款，而是确实遇到了无法克服的困难。
将这些证据及时向法庭提交，有助于法庭在审理过程中综合考虑各种因素，从而争取减轻自己的还款责任。
4.熟悉法律规定是非常重要的。
要认真学习《民法典》等相关法律中关于房贷的条款，清楚了解逾期利息、违约金的计算方式等内容。
只有这样，在与银行沟通协商或者面对法庭审理时，才能准确地运用法律知识维护自身的合法权益，避免因为对法律规定的不了解而遭受不必要的损失。
5.避免恶意拖欠是关键。
即使目前无法一次性还清全部欠款，也不能放弃还款的努力，要尽量按时偿还部分款项。
这样不仅能够向银行表明自己的还款意愿，也能够避免被银行认定为恶意拖欠。
一旦被认定为恶意拖欠，将会面临更严厉的处罚，加重自身的责任。
总之，当被银行起诉后，要保持冷静，积极与银行进行沟通协商，同时充分利用法律武器维护自身的合法权益。
只有这样，才能够在困境中找到解决问题的途径，逐步摆脱债务危机。

案情回顾:

小朱因房贷逾期被银行起诉，收到通知后心存回避想法未按时参加庭审。之后与银行沟通时未如实说明经济状况。且没能提供因失业导致还款困难的相关证据，对法律规定也不熟悉，还曾一度停止还款，被疑恶意拖欠。

案情分析:

1、小朱未按时参加庭审，放弃了维护自身权益、表达观点的机会，使自己处于不利境地。
2、与银行沟通不诚恳，难以争取到银行理解与支持，无法协商出有利的还款方案。
3、未及时收集提交证明还款困难的证据，法庭难以全面考量其处境。
4、不熟悉法律规定，难以准确运用法律维护权益。
5、停止还款易被认定恶意拖欠，将面临更严厉处罚。