对此，我们应保持高度警惕并积极响应，与对方开展友善而富有成效的协商谈判。
若您不幸接到了来自银行或其他贷款金融机构业务人员的催款电话或短信，甚至收到了律师函件，请及时回复并确认已成功接收到了其所发送的所有催收信息。
在确认无误后，您可以主动提出协商延期还款的请求，与对方展开深入的沟通交流，以期妥善解决问题，避免因事态进一步恶化而导致对方采取法律诉讼手段。
值得注意的是，部分银行或金融贷款机构可能会采用骚扰、恐吓及曝光个人通信记录等不当手段进行暴力催收，这些行为均属违法违规范畴。
因此，如遇此类情况，您可考虑向相关监管部门进行投诉，以维护自身合法权益。

《中华人民共和国民法典》第六百七十六条借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
第六百七十八条借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。
第六百六十七条借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。