1、信用卡还不上可以主动找到金融机构和对方协商，分期还款，然后达成调解。
2、信用卡逾期没有能力偿还，持卡人可以主动联系开卡银行，将自己的情况如实表明给银行，说明自己并非是故意不还款的，向银行协商制定个性化分期或者延期还款。在协商的过程中，持卡人一定要诚恳，千万不能逃避。

《民法典》第六百七十八条
借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期;贷款人同意的，可以展期。
第六百七十六条
借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
第六百七十五条
借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还;贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。