交通事故如果伤者没有住院，往往在主张营养费方面会遇到一些困难。
营养费的认定是有一定条件的，必须是因为受伤而使得身体对营养的摄入不够，或者机体损耗比正常情况下增多等情况。
比如说，伤者经过诊断，本不需要住院治疗，可偏偏因为交通事故让身体受到了损伤，这就影响到了他正常的饮食，或者需要额外补充营养来帮助恢复身体。
并且要有相关的医嘱来证明补充营养是很有必要的。
只有满足这些条件，才可以适当去主张营养费。
然而，在实际的情况中，像只是一些轻微的擦伤，这种还没有达到需要住院程度的损伤，要去主张营养费的话，可能就比较难以得到支持了。
这具体还要根据交通事故的详细情况，包括事故的严重程度、伤者的具体伤情以及相关的证据等方面来进行综合的判断。
不能一概而论地说可以或者不可以主张营养费，而是要结合各种实际因素来具体分析。