合同解除指依照法律规定或当事人约定，依法解除合同。合同终止指因发生法律规定或当事人约定的情况，使合同当事人之间的权利义务关系消灭。社保中解除合同和终止合同的区别：1、含义不同。2、效力不同。合同的解除能向过去和将来发生效力。而合同的终止只向将来发生效力。3、适的范围不同。

《中华人民共和国民法典》第五百六十三条有下列情形之一的，当事人可以解除合同：（一）因不可抗力致使不能实现合同目的；（二）在履行期限届满前，当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务；（三）当事人一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行；（四）当事人一方迟延履行债务或者有其他违约行为致使不能实现合同目的；（五）法律规定的其他情形。以持续履行的债务为内容的不定期合同，当事人可以随时解除合同，但是应当在合理期限之前通知对方。