合同自由包括以下两大方面内容：
1、当事人根据自己的意愿达成的合意具有法律效力；
2、当事人享有订立合同和确定合同的内容等方面的自由。包括缔结合同、选择相对人的自由、决定合同内容、变更和解除合同、选择合同方式、选择补救方式的自由。

《民法典》第四百六十九条
当事人订立合同，可以采用书面形式、口头形式或者其他形式。
书面形式是合同书、信件、电报、电传、传真等可以有形地表现所载内容的形式。
以电子数据交换、电子邮件等方式能够有形地表现所载内容，并可以随时调取查用的数据电文，视为书面形式。