首先，倘若你与网友之间存有借款相关的聊天记录，以及转账记录等能够证实借款事实确实存在的证据，那么你可以率先尝试着与对方进行友好的协商，诚恳地要求对方归还借款。
倘若协商的结果并不理想，鉴于借款的金额为三千元，此时你便可以向法院提起民事诉讼。
依据民事诉讼法的相关规定，你需要精心准备好起诉状以及相关的证据材料，接着向具有管辖权的法院（通常是被告住所地或者借款合同履行地的法院）提起起诉。
法院在受理之后，会依照法定的程序开展审理工作。
倘若法院判定对方应当归还借款但却并未归还，那么你便可以通过法院的强制执行手段来实现自己的债权。
在此过程中，一定要特别留意诉讼时效的问题，一般来说诉讼时效为三年，是从借款到期日开始计算的。
倘若在这期间你曾经向对方主张过还款，那么诉讼时效便会中断，然后重新开始计算。