"了解自身权益遭受侵害"乃是法律领域所确立的一项推断准则。
此意为，即便在权利持有者因个人原因疏忽，实际上本应意识到却未察觉到相关权益遭到侵犯的情况之下，亦需将其视为诉讼有效期的起始时间。
具体而言，本文所述的内容通常涉及权利拥有者主观层面已然知晓或依据各种客观情境以及他们理应具备的知识与经验来遵守的合理注意义务；权利所有者应该明晰自己的权益已遭侵害，然而由于自身疏忽而未能及时得知该事实。
在此类情形中，法律将做出推断，认定权利所有者已经清楚认识到自身权益受到了损害。

《民法典》第一百八十八条向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。
法律另有规定的，依照其规定。