1、我国法律规定，离婚的父母对未成年子女仍然有抚养的义务，如果有一方不履行义务，便意味着违反法律，向法院起诉，申请强制执行。
2、以孩子的名义写一份起诉状，内容是找孩子的父亲(或母亲)要抚养费;
3、交到孩子父亲居住地法院，缴纳立案费20元左右;
4、开庭审理;
5、开庭前准备好证据，离婚协议书或判决书;
6、如果您准备请律师，最好在一开始就去找律师咨询。
7、《民法典》第一千零八十五条【离婚后子女抚养费的负担】离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。
负担费用的多少和期限的长短，由双方协议;
协议不成的，由人民法院判决。
前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。

《民法典》第一千零八十五条
离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。
前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。