在诸多可能的离婚方式中，斯毫不例外地包括了协议离婚与司法诉讼离婚两大类。
其中唯有以协议方式办理离婚手续者，方可以适用冷静期之规定。
离婚作为解除夫妻关系，终止双方应负担之权利、义务之各项法律行为，其个体运作方式主要涉及协议离婚以及诉讼离婚两种类型。
协议离婚亦被业内人士称之为自愿离婚或登记离婚，这是由于该形式的离婚是基于双方当事人的共同意愿，从而解除彼此之间的婚姻关系。
而诉讼离婚则是指，当夫妻双方就是否结束这段婚姻、财产的划分、债务的承担，甚至于孩子的养育等问题无法取得一致结论，或在经过艰苦努力，仍未能就这些关键议题达成共识时，他们便只能将希望寄托于人民法院，请求后者进行审理。
经过深入调查及审理之后，人民法院将依据实际情况，通过调解或者判决的方式解除夫妇二人之间的婚姻关系。

《民法典》第一千零七十七条
自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。