自己不孕不育可以提出离婚的。
1、若对方同意离婚，且双方符合登记离婚条件的，可以申请离婚登记，经过三十天离婚冷静期，即可亲自领取离婚证。
2、若无法协议离婚的，可以向法院起诉。法院受理后，应进行调解，如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条
自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。
第一千零七十八条
婚姻登记机关查明双方确实是自愿离婚，并已经对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的，予以登记，发给离婚证。
第一千零七十九条
夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。