退还购房定金的具体流程大致包括以下步骤：首先，需要对购房合同进行全面细致的审查，深入理解其中关于退款的各项条款及适用条件。明确了解在何种情形下才能申请退款，提交退款申请前应预留了多长时间的预先通知期，以及所承担的相应责任和义务。其次，需以书面形式向开发商或卖方正式提出退款申请，同时随附相关证明材料，如支付凭证、书面沟通记录等。务必保证在申请中明确阐述您的诉求及其理由。接下来，应积极与开发商或卖方进行协商，就退款事宜展开深入对话。双方可采取召开会议、拨打电话或发送电子邮件等多种方式进行交流，并共同寻找解决问题的最佳途径。若经过上述努力仍未能与开发商或卖方就退款事宜达成共识，则可考虑向相关部门或机构申请仲裁或调解。这些机构会依据合同约定和相关法律法规来妥善处理争议事项，并全力推进退款工作的顺利执行。最后，若所有其他途径均告失败，您还可以选择通过提起诉讼的方式来解决争议并追回购房定金。在此之前，强烈建议您咨询专业律师，以便获得更为详尽的法律指导和建议。

《中华人民共和国民法典》第五百八十六条当事人可以约定一方向对方给付定金作为债权的担保。定金合同自实际交付定金时成立。定金的数额由当事人约定;但是，不得超过主合同标的额的百分之二十，超过部分不产生定金的效力。实际交付的定金数额多于或者少于约定数额的，视为变更约定的定金数额。《中华人民共和国民法典》第五百八十七条债务人履行债务的，定金应当抵作价款或者收回。给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，无权请求返还定金;收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，应当双倍返还定金。