1.详尽查阅购房合同：务必认真研读购房合同中所涉及到的退款事项条款及相关附加条件。熟悉约定好的退款前提、提前告知的时限以及相关责任与义务范围。
2.递交退款申请：通过书面方式向房地产开发商或者卖家提交明确的退款申请，并随同附带相关有力证明文件，如支付款项凭据、书面往来通信记录等。保证申请中明确表述出您的诉求与理由。
3.展开谈判协商：主动与房地产开发商或者卖家就退款事宜进行积极对话交流。双方可采取会议、电话或电子邮件等多种形式进行沟通，并寻求共同解决问题的最佳途径。
4.申请仲裁或调解：若未能与房地产开发商或者卖家就退款事宜达成共识，您可考虑向相关政府部门或第三方机构申请仲裁或调解。这些机构将会依据合同约定及相关法律法规来妥善处理争议，并推进退款事宜的顺利执行。
5.提起诉讼：作为最终解决方案，若以上所有措施均告失败，您有权选择通过提起诉讼的方式来解决争议并追讨购房定金。在决定提起诉讼前，敬请咨询专业律师以获取更为详尽的法律建议。

《中华人民共和国民法典》第五百八十六条当事人可以约定一方向对方给付定金作为债权的担保。定金合同自实际交付定金时成立。定金的数额由当事人约定;但是，不得超过主合同标的额的百分之二十，超过部分不产生定金的效力。实际交付的定金数额多于或者少于约定数额的，视为变更约定的定金数额。《中华人民共和国民法典》第五百八十七条债务人履行债务的，定金应当抵作价款或者收回。给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，无权请求返还定金;收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，应当双倍返还定金。