1.审慎查看购房协议：请务必详细研读购房协议中所涉及到的有关退款的各项条款与条件。理解并熟知协议中所规定的退款具体标准、提前告知期限及相关的责任承担及义务履行情况。
2.递交退款申请：以书面的形式向房地产开发商或销售方提交退款申请，并应随附相关证明材料，包含但不限于支付凭证、书面沟通记录等。务必要保证您的请求和理由表述得清晰明了。
3.开展协商谈判：与房地产开发商或销售方进行积极的协商，就退款事宜展开深入的讨论。双方可采取会议、电话或电子邮件等多种方式进行交流，并寻求能够共同解决问题的最佳途径。
4.申请仲裁或调解：若未能与房地产开发商或销售方就退款事宜达成共识，您可考虑向相关部门或机构申请仲裁或调解。这些机构将会依据合同约定及相关法律法规来处理争议事项，并推动退款事宜的顺利执行。
5.提起诉讼：作为最终的救济措施，若上述所有方法均告失败，您有权选择通过提起诉讼的方式来解决争议并追讨购房定金。在决定提起诉讼前，敬请咨询专业律师以获取详尽的法律建议。

《中华人民共和国民法典》第五百八十六条当事人可以约定一方向对方给付定金作为债权的担保。定金合同自实际交付定金时成立。定金的数额由当事人约定;但是，不得超过主合同标的额的百分之二十，超过部分不产生定金的效力。实际交付的定金数额多于或者少于约定数额的，视为变更约定的定金数额。《中华人民共和国民法典》第五百八十七条债务人履行债务的，定金应当抵作价款或者收回。给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，无权请求返还定金;收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，应当双倍返还定金。