1.审慎查验购房契约：您需要仔细研读购房契约中所列明的有关退还款项的条款与条件。以便充分理解其中规定的退款前提、事先告知期限以及连带产生的各项责任及义务。
2.正式提交退款申请：您应当以书面形式向房地产开发商或者销售方递交退款申请，同时随附相关证明材料，如支付凭据、书面沟通记录等等。务必保证您的请求和理由表述得清晰明确。
3.积极开展协商工作：您应主动与房地产开发商或者销售方进行商谈，就退款事宜展开深入讨论。双方可借助会议、电话或者电子邮件等多种渠道进行交流，并共同寻找解决问题的最佳途径。
4.寻求仲裁或调解帮助：若您未能与房地产开发商或者销售方就退款事宜达成共识，您可以考虑向相关部门或机构申请仲裁或调解。这些机构将会依据购房契约的约定以及相关法律法规来处理争议事项，并全力推进退款事宜的落实。
5.提起诉讼：作为最终的救济措施，倘若上述所有努力均告失败，您有权选择通过提起诉讼的方式来解决争议并追讨购房定金。在此之前，敬请咨询专业律师以获取详尽的法律建议。

《中华人民共和国民法典》第五百八十六条当事人可以约定一方向对方给付定金作为债权的担保。定金合同自实际交付定金时成立。定金的数额由当事人约定;但是，不得超过主合同标的额的百分之二十，超过部分不产生定金的效力。实际交付的定金数额多于或者少于约定数额的，视为变更约定的定金数额。《中华人民共和国民法典》第五百八十七条债务人履行债务的，定金应当抵作价款或者收回。给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，无权请求返还定金;收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，应当双倍返还定金。