商品房退定程序大致可分为以下五个步骤：首先，对商品房销售合同内容进行细致查阅，重点关注其中有关退款事项的具体条款及前提条件。在此过程中，您需要清楚了解合同中所规定的退款条件、需提前告知的时间期限以及可能涉及到的相关责任和义务。其次，向房地产开发企业或者卖方提交书面的退款申请，同时附上相关的证明材料，如支付凭证、书面沟通记录等等。务必保证在申请中明确阐述您的诉求及其原因。接下来，与房地产开发企业或者卖方进行深入的商谈，就退款事宜展开实质性的对话。双方可以采取召开会议、拨打电话或者发送电子邮件等多种方式进行交流，并尝试寻找出一种能够共同解决问题的途径。若经过上述努力仍未能与房地产开发企业或者卖方就退款事宜达成共识，您可以考虑向相关部门或者机构申请仲裁或者调解。这些机构将会依据合同约定以及相关法律法规来处理争议，并积极推进退款事宜的落实。最后，若以上所有措施均告失败，您可以选择通过提起诉讼的方式来解决争议并追讨回所缴纳的购房定金。在决定提起诉讼前，强烈建议您咨询专业律师，以便获得更为详尽的法律建议。

《中华人民共和国民法典》第五百八十六条当事人可以约定一方向对方给付定金作为债权的担保。定金合同自实际交付定金时成立。定金的数额由当事人约定;但是，不得超过主合同标的额的百分之二十，超过部分不产生定金的效力。实际交付的定金数额多于或者少于约定数额的，视为变更约定的定金数额。《中华人民共和国民法典》第五百八十七条债务人履行债务的，定金应当抵作价款或者收回。给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，无权请求返还定金;收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，应当双倍返还定金。