第一步，务必要尽快与保险公司取得联系。
因为对方承担全部责任，所以对方的保险公司有责任对此次事故进行赔偿。
你需要向自己所投保的保险公司进行报案，详细地说明事故发生的具体情况，包括事故的时间、地点、经过等相关信息。
接下来，要对车辆的受损情况进行拍照，以此留存证据。
要全方位地拍摄车辆的整体外观，不放过任何一个细节，同时也要重点拍摄受损的部位，将受损的程度清晰地展现出来。
之后，与对方协商赔偿的相关事宜。
可以要求对方支付车辆的维修费用，倘若有人员受伤，那么对方还需要承担相应的医疗费用等。
在协商的过程中，无论是通过电话、短信还是书面形式，都要做好记录，以备后续可能出现的纠纷作为依据。
如果协商无法达成一致，那么可以向交通事故发生地的基层人民法院提起民事诉讼，通过法律途径来要求对方赔偿损失。
在诉讼过程中，必须要提供相关的证据，比如事故责任认定书、车辆维修发票等，这些证据对于诉讼的结果有着至关重要的作用。
在维修车辆的时候，一定要选择正规的维修厂，这样才能确保维修的质量。
维修完成后，要妥善保留好维修发票等相关凭证，这些凭证在日后可能会涉及到保险理赔或者其他相关事宜时会起到重要的作用。

案情回顾:

小朱驾车与小李车辆发生碰撞，小李负全责。小朱向自己保险公司报案后，对车辆受损拍照留证。随后双方协商赔偿，小朱要求小李支付维修及可能的医疗费用，协商中产生分歧，小朱拟起诉小李索赔。

案情分析:

1、小朱向自己保险公司报案，能让保险公司了解情况，以便后续可能涉及的理赔等事宜，符合保险流程要求。
2、对车辆受损拍照留存证据很有必要，全方位及重点拍摄有助于清晰展现受损状况，为后续索赔提供有力支撑。
3、协商赔偿时做好记录，若产生纠纷，记录可作为双方沟通协商过程的依据，保障自身权益。
4、协商不成起诉至法院，提供相关证据是胜诉关键，证据能证明事故责任及损失情况。
5、选择正规维修厂及保留维修凭证，利于保险理赔及其他相关事务的处理。