1.首先，要将自身的安全放在首位，一旦遭遇车祸，应立即采取措施确保自己的生命安全。
之后，要尽快前往医院进行就医，不要拖延，因为及时就医对于后续的治疗和理赔都非常重要。
同时，一定要妥善保留好所有与车祸相关的证据，这些证据犹如我们维护自身权益的武器。
现场照片可以清晰地记录车祸发生的地点、车辆的碰撞情况等细节；对方车辆的信息，包括车牌号码、车型等，能帮助我们准确找到对方；证人证言也不容忽视，证人能够提供车祸发生时的真实情况，为我们的理赔提供有力支持。
2.接着，要及时联系交警部门。
交警部门会迅速赶到现场进行勘查，他们凭借专业的知识和经验，能够准确地判断事故的责任归属。
在勘查完成后，交警会出具事故责任认定书，明确指出司机应承担的责任，通常是司机全责。
3.然后，根据交警出具的责任认定书，与对方司机进行协商赔偿事宜。
我们可以合理地要求对方赔偿医疗费，包括住院费、药品费等；误工费，即因车祸导致无法正常工作而损失的收入；护理费，用于照顾受伤的自己；交通费，为就医等产生的交通费用；营养费，以促进身体的恢复。
这些费用都是我们在车祸后所遭受的损失，应该得到合理的赔偿。
4.如果与对方司机协商不成，我们可以向法院提起诉讼。
在提起诉讼之前，要准备好相关的证据材料，如医疗费用清单，详细列出所有的医疗支出；工资证明，以证明因车祸而导致的收入减少。
这些证据将有力地支持我们的诉求，让法院能够清楚地了解我们的实际损失。
5.法院会根据法律规定和我们提供的证据进行审理，依法判决对方司机承担相应的赔偿责任。
法院的判决具有法律效力，对方司机必须按照判决履行赔偿义务。
6.最后，在执行判决时，如果对方司机不履行赔偿义务，我们可以申请法院强制执行。
法院会采取一系列措施，如冻结对方的财产、扣划银行存款等，确保我们的权益得到切实保障。

案情回顾:

小朱驾车与小李发生车祸，小朱受伤。小朱就医后保留现场照片等证据，交警勘查后认定小李全责。小朱与小李协商赔偿无果，争议点在于小李认为小朱部分费用索赔不合理，小朱遂起诉至法院，法院判决后小李不履行赔偿义务。

案情分析:

1、小朱及时就医并保留证据是正确的，这些证据能为后续索赔提供有力支撑，确保自身权益。
2、交警出具的责任认定书明确责任归属，是认定赔偿责任的重要依据。
3、小朱要求的各项赔偿费用合理，是车祸导致的实际损失，应得到赔偿。
4、小朱起诉时准备充分证据，利于法院准确判断损失。
5、法院判决具有法律效力，小李应履行。
6、小朱申请强制执行能有效保障自身权益。