关于保险合同纠纷的司法实践中，我们遵循了以三年为期限的诉讼时效规定，该期限从权利人知晓或应当知晓其权益受损及义务人开始计算。在处理此类纠纷时，应向被告所在地或合同约定的履行地点的人民法院提起诉讼。在正式启动诉讼程序之前，需提交书面的起诉状，且需按被告人数提供相应份数的副本。起诉状中应详细列明以下内容：原告与被告的基本身份信息；明确的诉讼请求及其依据的事实与理由；相关的证据材料及来源，以及证人的姓名和居住地址。向人民法院提起诉讼时，必须满足以下几个必要条件：首先，原告须是与案件具有直接利益关系的自然人、法人或其他组织；其次，必须有明确的被告方；再次，诉讼请求必须具体明确，同时还需要有充分的事实和法律依据；最后，该案件必须属于人民法院受理民事诉讼的范畴，并且要符合受诉人民法院的管辖权。

《中华人民共和国民法典》第一百八十八条
向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。
诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。