当我们遭遇保险纠纷时，有以下几种可供选择的处理方式：首先，协商与和解，这意味着在争议出现之际，双方应当秉持诚实守信、尊重事实的原则，积极展开对话，寻求妥协，最终达成一份双方均能接受的和解协议。协商与和解的方式主要分为自行和解以及第三方主持和解两类。自行和解是指在没有第三方干预的情况下，双方当事人直接进行沟通交流；而第三方主持和解则是由双方当事人之外的第三方出面调停，促进双方达成和解共识。其次，仲裁也是一种有效的解决途径。仲裁是指在争议发生前或者发生后，合同双方当事人通过书面协议，自愿将争议提交至双方共同认可的第三方进行裁决。仲裁员以裁判者的角色，而非调解员的身份，对双方的争议做出裁决。仲裁组织作为民间机构，以中立的立场，对双方当事人之间的纠纷进行公正判断，因此并无采取强制措施的权力。然而，对于仲裁裁决的强制执行权，则归属于人民法院。若仲裁裁决生效后，保险公司仍拒绝履行裁决义务，那么申请人便有权向保险公司所在地的人民法院提出强制执行申请。最后，诉讼也是解决保险纠纷的一种常见手段。它是指人民法院依据法定诉讼程序，对保险纠纷进行审查，在查清事实、明确责任的基础上，作出判决或裁定。诉讼解决保险纠纷是人民法院的司法行为，其所作出的法律裁判具有国家强制力，当事人必须遵守并执行。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十二条起诉必须符合下列条件：
(一)原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；
(二)有明确的被告；
(三)有具体的诉讼请求和事实、理由；
(四)属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。