首先，我们来详细制定一个还款计划。
将8万的债务按照合理期限进行拆分，假设我们计划用2年时间还清，一年有12个月，那么2年就是24个月。
通过计算，80000÷24≈3333元，也就是说每月大约需要还款3333元。
这样明确了每月的还款金额和还款期限，能让我们更有规划地进行还款。
接着，仔细梳理自己的收入来源，同时，看看是否有兼职机会，增加额外的收入。
在控制支出方面，要坚决削减不必要的开支，像娱乐消费这类可以适当减少，把节省下来的钱集中起来用于还债。
如果有闲置的资产，这些资产在市场上可能有一定的价值，通过变现可以获得一笔资金，用来偿还部分债务，减轻债务负担。
另外，也可以与债权人进行协商，诚恳地表达自己的困难，争取降低利息或者延长还款期限。
这样能够在一定程度上减轻还款压力，让我们更从容地应对债务问题。
此外，要是信用状况良好，还可以考虑申请个人贷款。
将贷款用于偿还高息债务，然后按照新的贷款期限进行分期还款。
这样做可以降低整体的利息成本，提高还款效率。
但在申请新贷款时，一定要仔细研究新的贷款利息和还款期限，避免因为申请新贷款而陷入新的债务困境。
总之，通过合理规划收入、坚决削减开支、合理变现资产以及与债权人协商等方式，我们可以逐步还清8万的债务，摆脱债务的困扰，重新走向经济稳定的道路。

案情回顾:

小朱欠小李8万元债务，小朱计划2年还清，每月还款约3333元。但还款过程中，小朱收入不稳定，难以按计划还款，小朱想变现资产还债，小李却担心资产变现影响小朱后续生活不同意，双方产生争议。

案情分析:

1、小朱制定的还款计划虽合理，但收入不稳定影响还款，应更加注重收入的稳定，如努力维持主业、积极寻找兼职。
2、对于变现资产，小朱需与小李充分沟通，说明其必要性和合理性，争取小李理解。
3、小朱还可尝试与小李协商降低利息或延长还款期限，缓解还款压力。
4、若小朱信用良好，申请个人贷款也是一种选择，但要谨慎研究贷款条款，避免新风险。