碰到了债务纠纷，并且自己实在没能力偿还的话，就可以跟债权人商量着把还款时间往后延一延，或者分成好几期来还，这样就能缓解一下当下还债的压力。
要是债权人答应了，那一定要签订一份书面的协议，把还款的具体期限、方式之类的细节都明确清楚。
怎么都协商不下来，那债权人就有可能把咱告到法院去。
在诉讼的这个过程当中，咱得积极地去应诉，把自己确实没能力偿还的实际情况给说清楚，争取让法院在做判决的时候，能考虑到咱的难处，合理地确定一个还款的方案。
同时，咱还要留意诉讼时效这回事儿，一般来说，债务纠纷的诉讼时效是三年，可得在这个时效期间内积极地采取行动。
另外，如果咱名下有可以被执行的财产，法院在做出判决之后，就可以依法对这些财产进行强制执行，这样就能保障债权人的合法权益。
总之，咱们一定要积极地跟债权人去沟通，主动地去寻找解决问题的途径，可别让债务问题变得越来越严重。