倘若有亲朋好友频繁以借贷之名而拖延偿还债务，首先，建议您采取友善且直接的方式与其进行详尽的交流协商，明确展示您对此状况的关注并提醒其尽快履行还款义务。
若经过多次努力仍无法达成共识，那么您便可以着手准备相关的借款凭证，例如正式的借据、电子转账记录以及相关的微信或短信聊天记录等，以此作为后续采取司法行动的重要依据。
在此过程中，请务必确保所有证据的真实性和完整性，以便于在法庭上得到公正的裁决。
值得一提的是，在启动司法程序之前，务必要留意诉讼时效期的限制，通常情况下，此类诉讼的有效期为自欠款之日起计算的三年时间。

《中华人民共和国民法典》第一百八十八条
向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。
诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。