倘若存在借款者长期拖欠债款之情况，债权人便有权寻求人民法院的帮助，向债务人提出偿付请求。
债权人应向人民法院递交书面形式的起诉书，同时根据被告人数提供相应数量的副本。
若书面起诉书的撰写对您构成困扰，您亦可选择口头方式进行起诉，由人民法院进行笔录记录，同时告知各方当事人。
如若债务人仍拒绝按照生效判决履行还款义务，债权人则可向人民法院申请强制执行。
在此情况下，人民法院将会依法采取适当的执行手段，以此确保维护债权人的合法权益。
总的来说，债权人可以借助法律的力量，通过提起诉讼与申请强制执行这两种手段，成功地实现追讨债务的目的。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十三条
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。