步骤如下：
首先，策略性地梳理自己的负债状况，精确计算目前持有的信用卡数量以及网贷逾期状况（包括欠款额度、逾期时间及罚款金额等）；
其次，准确锁定协商对象，避免同第三方催收机构交涉，而是应细致直接与各家银行专门负责处理类似问题的部门取得联系并与之展开协商转期事宜，在此过程中务必保持真诚的态度，详尽阐述自身无法按期归还借款的诸多缘由，详细说明当前所面临的各种困境等相关信息；
再次，强调自己的还款意向，通过谈话向对方明确展示出来这一点，同时声明全额偿还贷款几乎是不现实的想法，并随即表达希望能够获得利率折扣待遇，分期偿还贷款余额的强烈愿望；
最后，细致审视自己的帐单，核实其中是否存在超过法律规定标准的利息及违约金费用，若发现确实如此，可尝试通过谈判的方式请求对其予以减免。需要指出的是，这些超过法定适用范围的利息部分属于违规收费行为，依法有权要求减免。

《中华人民共和国民法典》第六百七十八条
【借款展期】借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。