“双减”直观上是针对义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，但是学校和家庭还要深刻认识“双减”的深层次的意义和价值。双减本质上要减四个方面：
一、要减掉校外培训对国家教育体系的干扰；
二、要减除校外培训给家庭带来的负担甚至利益侵害；
三、减掉不合理课业负担对孩子们全面发展、健康成长造成的严重影响；
四、减除学校教育弱化立德树人根本任务、过分强调以分数成绩评价师生的不良倾向。
简单来讲，双减政策的推行是我国教育体系建设在确保社会教育、学校教育、家庭教育健康发展，孩子们全面、健康、可持续发展方面迈出的重要一步。

《未成年人保护法》第三十三条
学校应当与未成年学生的父母或者其他监护人互相配合，合理安排未成年学生的学习时间，保障其休息、娱乐和体育锻炼的时间。
学校不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期，组织义务教育阶段的未成年学生集体补课，加重其学习负担。
幼儿园、校外培训机构不得对学龄前未成年人进行小学课程教育。