江苏盐城交通十级伤残赔偿，主要涵盖以下方面：
1.残疾赔偿金：
具体计算依据受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准。
从定残之日起，按二十年时间来计算。
而十级伤残的系数明确为0.1。
比如当地上一年度城镇居民人均可支配收入为5万元，那么残疾赔偿金可能就是5万×20×0.1=10万元（仅为示例）。
2.被扶养人生活费：
按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均消费性支出和农村居民人均年生活消费支出标准来核算。
3.其他常规费用：
医疗费、误工费、护理费、交通费、住院伙食补助费、营养费等，均按照实际发生的情况进行计算。
例如住院产生的医疗费用，有票据为凭进行计算。
4.精神损害抚慰金：
一般在5000元左右。
综合各项费用，大致范围在6万至10万元左右。
不过，具体赔偿数额需结合实际情况确定，像伤者的年龄、收入状况以及护理情况等，都会对最终赔偿金额产生影响。

案情回顾:

小朱在江苏盐城发生交通事故，经鉴定为十级伤残。小朱主张各项赔偿共计10万元，但肇事方小李认为赔偿金额过高，双方就残疾赔偿金、被扶养人生活费等具体赔偿项目的计算标准及金额产生争议。

案情分析:

1、残疾赔偿金应依据当地标准计算，按二十年及十级伤残系数0.1核算，如当地人均可支配收入确定，即可算出具体金额。
2、被扶养人生活费要按照当地人均消费性支出等标准核算。
3、其他常规费用需按实际发生情况，凭票据等计算。
4、精神损害抚慰金一般5000元左右，最终赔偿数额要结合伤者年龄、收入、护理情况等确定。