10级伤残所涉及的人身损害赔偿主要涵盖了以下几个方面的实际支出费用：
①医疗费：这是因治疗伤残而产生的必要医疗费用，包括挂号费、诊疗费、药品费、住院费等。
②误工费：指因伤残导致无法正常工作而损失的收入，需根据本人工资水平及误工时间来计算。
③护理费：用于照顾伤残者日常生活所需的费用，根据护理人员的收入及护理天数确定。
④交通费：实际因就医、转院等产生的交通费用。
⑤住院伙食补助费：在住院期间用于补助伙食的费用。
此外，还有残疾赔偿金和精神损害抚慰金。
残疾赔偿金按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准来计算，从定残之日起按二十年计算。
不过，要是年龄在六十周岁以上，每增加一岁，计算年限就减少一年；七十五周岁以上的，则按五年计算。
精神损害抚慰金通常根据伤残的程度等因素来确定，不同地区的标准有所不同。
倘若还有其他具体的损失，像被抚养人生活费等，也得依据实际情况进行计算。
总的来说，具体的赔偿金额需要结合当地的经济水平、个人的具体情况等多方面因素来综合确定，所以无法给出一个确切的数字。

案情回顾:

小朱因事故受伤被鉴定为10级伤残，向小李索赔。双方就赔偿费用产生争议，特别是在医疗费、误工费等各项费用的计算标准和金额上分歧较大，

案情分析:

1、医疗费应根据小朱实际治疗伤残产生的挂号费、诊疗费等必要费用计算，需有相应票据支持。
2、误工费需结合小朱本人工资水平及误工时间确定，相关收入证明等材料是计算关键。
3、护理费要依据护理人员收入及实际护理天数计算，护理天数的确定要有合理依据。
4、残疾赔偿金按规定标准和小朱年龄等情况计算，精神损害抚慰金则根据伤残程度等因素并参照当地标准确定。