起诉保险公司理赔误工费主要包含以下几个关键步骤：
1、准备充足证据至关重要，像是误工证明，这要详细写明误工的具体时间，以及因误工而导致的收入减少情况等，同时还得准备好劳动合同这类能够直接证明收入的材料，确保证据的全面性与真实性。
2、明确起诉主体方面，通常情况下要把保险公司以及与之对应的被保险人一同列为共同被告，这样能确保责任的明确与追溯。
3、向具有管辖权的法院提起诉讼，在这一过程中要提交起诉状以及相关的证据。
起诉状必须清晰地陈述起诉的事由，明确自己的请求，并且要有充分的事实依据作为支撑，让法院能够清楚了解整个案件的情况。
法院受理之后，会有序地安排开庭审理，双方也会在庭审中进行举证质证的环节。
如果保险公司对误工费存在异议，那么就需要他们提供反证来支持自己的观点。
经过法院的审理，若认定确实符合理赔的条件，法院就会作出判决，要求保险公司承担相应的赔偿责任。
倘若对判决结果不服，当事人可以在规定的时间内提起上诉。
整个起诉理赔的过程必须严格按照法律程序和规定来进行，以保障自身的合法权益。
案情回顾:
小朱发生交通事故受伤，产生误工情况。小朱准备起诉保险公司理赔误工费。小朱按要求准备了包括详细误工时间与收入减少情况的误工证明、劳动合同等证据。他将保险公司和被保险人小李列为共同被告向有管辖权法院起诉，提交写明事由与请求的起诉状和证据。保险公司对误工费有异议，案件进入庭审举证质证环节。
案情分析:
1、小朱准备充足证据是关键，这是法院判断误工费是否应赔的依据。
2、将保险公司和被保险人列为共同被告，有助于明确责任，保障求偿权益。
3、保险公司对误工费异议时需提供反证，法院依据双方证据判定是否理赔。