误工费的申请需提供因误工而减少的实际收入方面的证明，像是工资单这类能体现工资发放情况的单据，以及银行流水，这些能清晰反映收入变化的材料。
倘若没办法提供这些实际收入证明，那就得按照行业标准来计算误工费。
要是有固定收入的话，误工费的计算方式就是误工天数乘以每日的固定收入；
要是没有固定收入，那就用误工天数乘以相同或相近行业上一年度职工的平均工资。
营养费通常是依据医疗机构给出的意见来确定的，必须要提供医疗机构出具的营养建议证明等相关材料。
倘若医疗机构没有明确具体的营养费金额，那就可以参照当地司法实践中的标准，一般情况下每天是几十元到上百元这个范围，具体的数额得综合考虑伤者的伤情等各种因素来判断。
总之，在处理误工费和营养费的问题时，一定要尽可能全面且真实地收集各种证据，这样才能更好地支持自己的主张，确保自身的权益得到保障。