遭受人身损害之后寻求法律援助，首要步骤便是立即向警方报案并前往医院就诊，以获取相应的诊治以及检验报告。
若经鉴定身体所受伤害程度较轻，受害者可依循公安机关的调解程序，向施暴方提出经济赔偿要求，范围涵盖医疗费用、陪护费、误工费以及交通费等等。
关于偿付数额的确定，医疗费用应以实际支付为据；
而护理费则需要参照护理者的个人收入状况以及所需照料时长来进行计算，误工费则是根据当事人实际减损的工作收入予以核算。
如果身体所受伤害程度严重，已经达到轻伤乃至更严重级别，则对方可能需要承担刑事责任。
在此情形下，您有权在进行刑事诉讼的同时，附带提起民事诉讼，请求对犯罪行为所引发的财产损失进行赔偿。
最后，特别提醒大家要留心收集各项相关的证据材料，例如医疗收据、确诊报告、误工证明等，以便能精确地估算出应得的赔偿金额。
总的来说，对于赔偿事宜我们需要根据每个个案中的实际伤势和给自己带来的损失情况，科学合理地依法提出主张。