首先，作为成年人，我们都有为父母提供帮助和支持的责任。
这个义务既是道德的也是法律的。
我们不应该逃避或是添加任何限制条件。
其次，赡养者需要经济上供养老人，提高他们的生活质量。
同时，在生活上也要细心关照他们的特殊需求，无论是儿子还是女儿，我们都有赡养父母的责任。
若我们没能做好分内之事，不履行这一义务，那么当父母失去劳动能力，生活困难时，拥有向我们请求支付赡养费的资格。
具体来说，赡养包括但不仅仅限于以下几个方面：
首先，经济上要好好照顾他们，让他们的生活水平不下于家庭的平均水平。
若是他们愿意独自生活，我们仍需按时支付抚养费，并且赠送必要的生活用品。
如果他们生病需要医药费，我们要立即提供充足的支持。
其次，生活中我们需要悉心照料他们。
如果他们行动不便，需要特殊照顾，我们务必承担起这份责任，或是寻找专业人士来帮助他们。
再次，我们需要定期去看看他们、关心他们，即便身在异乡，也一定要保持联系，并积极地回老家看望他们。
最后，我们要保护他们居住环境和合法财产不受侵犯，不强行索取任何东西。
总的说来，对于那些年迈、年少、疾病缠身或其他无法独立生活的人们，若我们对其有抚养义务却不提供支持，情节严重的话将面临刑事处罚。
希望这番法律讲解能够帮到大家！

《中华人民共和国民法典》第一千零六十七条
父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能独立生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。
成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。