当遇到法院扣留抚养费不给这种情况时，可参照以下方式来处理：
一、核实原因
第一步，应及时与法院相关执行部门或者承办法官取得联系。
可以通过电话、邮件或者亲自前往法院办公地点等方式，主动沟通。
因为法院扣留抚养费往往是有原因的，比如可能存在未履行的其他法律义务。
例如，涉及其他案件的债务偿还问题，或者在其他法律纠纷中被判定需要承担相应责任等。
只有清楚具体原因，才能更好地应对。
二、提出异议
若经过了解，认为法院的扣留行为不合理或者存在错误，那么可以依据相关事实和法律规定，向法院提出书面异议。
在书面异议中，要详细阐述自己的观点，说明扣留行为不合理的地方，并附上能够支持自己观点的相关证据材料，要求法院对扣留行为进行认真审查和纠正。
三、申请复议
提出的异议没有得到有效的解决，根据具体情况，可以依法向上一级法院申请复议。
在申请复议时，要清晰地陈述整个事件的经过、自己提出异议的内容以及未得到解决的情况，请求上级法院对该扣留行为的合法性和合理性进行全面审查，并作出公正、合理的裁决。
四、寻求法律帮助
如果问题比较复杂，自己处理起来存在困难，不妨考虑聘请专业律师。
律师具有丰富的法律知识和实践经验，能够更准确地分析问题，协助维护自身合法权益。

案情回顾:

小朱每月按时支付抚养费，但法院却扣留其抚养费。小朱与法院沟通后得知是因另案债务偿还问题。小朱认为自己与该债务无关，扣留不合理，提出书面异议并附证据，未获解决后申请复议，仍无果，考虑寻求律师帮助。

案情分析:

1、法院扣留抚养费需有合法依据，若小朱与所谓债务偿还问题无关，法院扣留行为可能缺乏合理性。
2、小朱提出异议并提供证据，法院应认真审查，若忽视证据未纠正错误扣留行为，存在程序瑕疵。
3、复议阶段上级法院应全面审查，若未公正裁决，损害了小朱合法权益。
4、聘请律师能借助专业力量，更好维护小朱在抚养费扣留争议中的合法权益。