离婚后争夺抚养权，有一些要点可供参考：
一、收集充分证据
1.展现自身抚养条件优势：稳定的收入是为孩子提供良好生活保障的基础。
比如，有一份长期稳定、收入可观的工作，每月能有足够的资金用于孩子的生活、教育、医疗等各项开支。
良好的居住环境也至关重要，像居住在安全、安静且周边配套设施完善的小区，附近有优质的学校、医院等，能让孩子生活得更舒适。
2.证明自身品德修养良好：自身没有不良嗜好，如不抽烟、不酗酒，品行端正，有正确的价值观和道德观。
在日常生活中，注重言传身教，能给孩子树立良好的榜样，有利于孩子的身心健康发展。
3.尊重孩子意愿（孩子年满8周岁）：认真倾听孩子的想法，让孩子感受到被尊重，同时收集孩子愿意跟随自己生活的相关证据。
二、突出对方不利因素
1.不良行为影响孩子成长：若对方存在吸毒、赌博等不良嗜好，或者有犯罪记录，这些都会对孩子的成长产生极大的负面影响。
2.无法充分照顾孩子：如果对方工作极其繁忙，经常需要出差，没有足够的时间和精力陪伴、照顾孩子，这也是己方争取抚养权的有力依据。
三、选择合适途径
先尝试与对方友好协商，争取达成一致意见。
若协商无果，就向法院提起诉讼，法院会综合双方具体情况，按照最有利于未成年子女的原则进行判决。

案情回顾:

小朱和小李离婚后，就孩子抚养权产生激烈争夺。小朱收入稳定、居住环境好且无不良嗜好，主张自己抚养更有利；小李则工作繁忙常出差，且曾有过轻微赌博行为。孩子年满8周岁，表示愿随小朱生活。双方协商不成，小朱诉至法院。

案情分析:

1、小朱收入稳定能保障孩子生活、教育、医疗开支，居住环境优良利于孩子生活，自身品德修养良好可作孩子榜样，且孩子愿随其生活，这些都是争取抚养权的有力证据。
2、小李工作繁忙无法充分照顾孩子，还有赌博不良嗜好，对孩子成长有负面影响，这些不利因素在抚养权争夺中使其处于劣势。法院会综合考量，按最有利于孩子原则判决。