抚养费“20%到30%”的具体金额，是要依据支付抚养费一方的收入状况来明确的，以下为你详细介绍：
1.有固定收入时抚养费的确定
当支付方拥有固定收入，抚养费通常按照其月总收入的20%至30%的比例来给付。
比如说，支付方每月的收入是5000元，那么按照这个比例计算，每月需支付的抚养费一般就在1000元（5000×20%）到1500元（5000×30%）的区间内。
这里的月总收入，包括工资、奖金、津贴等各类常规收入。
如果支付方需要负担两个或者两个以上子女的抚养费，比例可以适当提高一些。
不过，为了保障支付方自身的基本生活，一般情况下不得超过月总收入的50%。
例如，支付方月收入5000元，有三个子女需要抚养，那么抚养费最多不超过2500元（5000×50%）。
2.无固定收入时抚养费的确定
支付方没有固定收入，比如一些自由职业者或者临时务工人员等，抚养费的数额就要依据当年的总收入或者同行业的平均收入来计算，并且参照上述20%至30%的比例确定。
例如，某自由职业者当年总收入为6万元，平均每月收入5000元，那么每月抚养费大致在1000元至1500元之间。
同行业平均收入可以参考相关统计部门发布的数据。

案情回顾:

小朱与小丽离婚后，小朱需支付抚养费。小朱是自由职业者无固定收入，小丽认为应按当地同行业平均收入的30%支付抚养费，小朱则觉得应按自己估算的较低年收入的20%支付，双方就抚养费具体金额产生争议。

案情分析:

1、对于无固定收入的小朱，抚养费应依据当年总收入或同行业平均收入计算，并参照20%-30%比例确定。不能仅按小朱自己估算的较低年收入计算。
2、同行业平均收入可参考相关统计部门发布数据，以此为基础按比例计算抚养费更为客观合理，而不是仅凭一方主观判断，这样能保障子女合理的生活费用需求。