起诉争取抚养权主要包含以下这些步骤：
①首先，要仔细准备好一系列相关证据。
这其中包括能够有力证明自身比对方更适合抚养孩子的各类材料，像收入证明，通过详细的工资流水、纳税记录等能清晰展现自己有足够的经济实力为孩子提供良好的生活条件；居住环境方面，要提供住房的相关证明，比如房产证、租赁合同等，以说明孩子能有一个稳定且舒适的居住场所。
同时，也不能忽视对方不利于抚养孩子的证据，像对方存在不良嗜好的相关证明，如酗酒、赌博的记录等，这些都能增加自己争取抚养权的砝码。
②接着，向具有管辖权的法院提起民事诉讼，认真填写起诉状并提交相关证据。
起诉状里必须明确地提出诉讼请求，即争取孩子的抚养权，并且要详细地阐述提出该请求的理由，要让法院清楚地了解到为什么自己更适合抚养孩子。
③法院受理后，会妥善安排开庭审理的时间，双方都必须按时参加庭审，在庭审过程中进行激烈的辩论和充分的举证。
这一过程中，一定要始终围绕着孩子的利益展开陈述和辩论，从孩子的生活、教育、心理等各个方面去说明自己的优势和对方的不足。
④最后，法院会根据双方的具体情况以及相关法律规定作出公正的判决。
如果对判决结果不满意，也不要慌张，在规定的时间内可以依法提起上诉，继续为争取孩子的抚养权而努力。
总之，起诉争取抚养权需要我们充分准备证据，严格按照法律规定和诉讼程序来进行，以最大程度地维护孩子的权益。

案情回顾:

小朱和小李离婚后，就孩子抚养权产生争议。小朱准备了收入、居住环境等自身优势证据及小李酗酒等不利证据后起诉。小李也积极应对。庭审中双方激烈辩论举证，最后法院判决孩子归小朱抚养，小李不服判决。

案情分析:

1、小朱准备的自身优势证据，如收入证明、住房证明等，能有力支撑其更适合抚养孩子的主张，符合法律对于抚养人经济、居住条件等方面的考量。
2、小朱提供小李酗酒等不利证据，增加了自身争取抚养权的砝码，法院在判决时会综合考虑抚养人的品行等因素。
3、小李不服判决可上诉，但需在规定时间内，这是法律赋予当事人的救济权利，以保障司法公正。