当孩子判给女方，但女方却缺乏抚养能力时，可参考以下几种解决途径：
一、协商变更抚养权
双方可以心平气和地进行友好协商，这是一种较为理想的解决方式。
在协商过程中，双方要充分考虑孩子的利益和未来发展。
男方如果具备抚养孩子的能力，这种方式相对便捷，能减少对孩子心理和生活上的冲击，让孩子的生活过渡得更加平稳。
二、申请法院变更抚养权
要是双方无法通过协商达成一致意见，男方可以向法院提起变更抚养权的诉讼。
法院在审理此类案件时，会全面、综合地考虑各种因素。
例如，会仔细审查双方的经济状况，包括收入水平、财产状况等；还会关注双方的生活环境，像居住条件是否安全、周边配套设施是否完善等；同时，孩子年满一定年龄后，其自身的意愿也会是重要的参考因素。
如果女方确实存在无法抚养孩子的情况，例如患有严重疾病，难以照顾孩子的日常生活，或者经济极度困难，无法提供孩子基本的生活所需，法院一般会支持男方变更抚养权的请求。
三、寻求社会帮助
还可以积极寻求社会福利机构或相关慈善组织的帮助。
这些机构和组织能够为孩子提供一定的生活保障和支持，
案情回顾:

小朱和小李离婚后，孩子判给小朱，但小朱经济困难缺乏抚养能力。小李有稳定收入和良好居住环境，想变更抚养权，小朱却担心孩子和自己疏远而不同意，双方产生争议。

案情分析:

1、协商变更抚养权方面，小朱和小李本可友好协商，考虑孩子利益和未来发展。若小朱意识到自身抚养困难，小李具备抚养能力，达成变更协议，能让孩子生活平稳过渡。
2、申请法院变更抚养权上，若协商不成，小李可起诉。法院会审查双方经济、生活环境等因素，若小朱确实无力抚养，法院可能支持小李诉求。
3、寻求社会帮助方面，可寻求相关机构帮助，为孩子提供生活和教育保障。